Celebrando el Día de San Valentín con la Q
12 de febrero de 2018, en Diario de la pérdida de peso rápida
Amando tu cuerpo en San Valentín:
Consejos para perder peso en San Valentín de los centros de pérdida de peso Quick
En el Día de San Valentín, colmamos a los demás de atenciones y regalos para demostrarles lo mucho que los queremos: nuestra pareja, nuestros mejores amigos y nuestros hijos suelen ser los destinatarios de esta efusión de afecto. Pero en una fiesta que, como muchas otras, gira en torno a la comida (en este caso, en forma de cenas decadentes, chocolates y champán), a menudo acabamos olvidando expresar nuestro amor y aprecio por una de las personas más importantes de nuestra vida: ¡nosotros mismos!
Para muchas personas, perder peso es algo que persiguen para cuidarse: un acto de autocuidado, para mejorar su salud, su energía y su felicidad. En el Día de San Valentín, estos importantes objetivos no tienen por qué abandonarse por la atracción del vino y los bombones. Al contrario, un día en el que se celebra el amor y el afecto es el momento perfecto para centrarse en el cuidado de nuestro cuerpo, asegurando que nuestra salud se preserve y que estemos cerca para celebrar San Valentín con nuestros seres queridos durante muchos años.
Este Día de San Valentín, muéstrate a ti mismo y a tu cuerpo un poco de amor con estos consejos de Quick Weight Loss Centers.
No seas tímido; dile a tu amor lo que quieres.
Este año, ofrezca a sus seres queridos ideas de regalo para que no tengan que recurrir a la manida (y nutricionalmente desastrosa) caja de bombones. Las opciones de regalo clásicas para el Día de San Valentín que favorecen la pérdida de peso son las flores, los perfumes y las joyas.
Disfrutar del chocolate: la manera correcta.
Pedirle a tu pareja que se salte la caja de bombones de la farmacia este año no significa que no puedas disfrutar de un capricho de chocolate. En su lugar, disfruta de un Q-Snack de chocolate. Con las barritas de proteína de mantequilla de cacahuete, caramelo y caramelo de los Centros de Pérdida de Peso Rápida, puedes saborear todos tus sabores de caramelo favoritos en el Día de San Valentín, a la vez que proporcionas a tu cuerpo los nutrientes esenciales y las proteínas que sacian el hambre.
Date un capricho.
Muestre a su cuerpo el amor que se merece tratándolo bien, por dentro y por fuera. Date un baño relajante, mímate con un tratamiento de spa o regálate ese nuevo peinado que siempre has querido. Cuando se trata de cuidarse, comer bien es sólo una pieza del rompecabezas; trata tu cuerpo de forma integral con una rutina de autocuidado relajante.
Replantea la noche de la cita.
Por supuesto, una de las grandes cosas del programa de los Centros de Pérdida de Peso Rápida es el hecho de que todavía puede disfrutar de muchos clásicos de la cena, como el pollo o el bistec, por lo que una cena romántica para el Día de San Valentín NO está fuera de la mesa! Sin embargo, hay muchas otras ideas de citas emocionantes y especiales que no implican comida que puede considerar. Dar un paseo por la playa al atardecer, compartir un masaje en pareja, disfrutar de una noche de baile, ver la última comedia romántica o incluso acurrucarse en el sofá son actividades que podéis compartir juntos sin centraros en la comida.
Prepara una cena romántica en casa.
Obviamente, incluso si su día especial no se centra en una gran comida, todavía tiene que comer. Aunque comer fuera es siempre una opción en el plan de pérdida de peso rápida, una comida casera es extra especial por el esfuerzo que supone. Encienda algunas velas, ponga su música favorita y prepare una deliciosa y especial comida de San Valentín para usted y sus seres queridos.
Ejemplo de cena romántica de San Valentín:
- Ensalada mixta con verduras de primavera, espinacas baby y aderezo de mostaza y miel QWLC
- Filete o cola de langosta
- Espárragos o brócoli asados con ajo y un chorrito de limón
- Batata al horno espolvoreada con canela
- Fresas o cerezas bañadas en pudín de chocolate o vainilla Q-Snack
"Abraza y ama tu cuerpo: es lo más increíble que tendrás".
- Autor desconocido
Este Día de San Valentín, muéstrate a ti mismo y a tu cuerpo el mismo cariño que muestras a los demás. Tu salud es un regalo, para ti y para todos los que te quieren.