Tarta de calabaza sin corteza de los Centros de Adelgazamiento Rápido
Tarta de calabaza sin corteza de los Centros de Adelgazamiento Rápido
Preparación
1. Rocíe un molde para tartas de 10 pulgadas con aceite en aerosol. 2. Combinar todos los ingredientes y batir hasta que esté suave. Verter en el molde. Hornee sin tapar en un horno precalentado a 400 grados durante 40 minutos o hasta que cuaje; no lo haga en exceso. Deje enfriar antes de servir. Rinde 8 porciones.
3. Esta receta SOLO está en el plan cuando se sigue el menú especial de Acción de Gracias de dos días.
5. POR 1/8 DE PORCIÓN DE TARTA: 139 calorías, 6 g de proteínas, 22 g de carbohidratos, 3 g de grasas, 325 g de potasio
3. Esta receta SOLO está en el plan cuando se sigue el menú especial de Acción de Gracias de dos días.
5. POR 1/8 DE PORCIÓN DE TARTA: 139 calorías, 6 g de proteínas, 22 g de carbohidratos, 3 g de grasas, 325 g de potasio
Ingredientes
* - Lata de 16 oz. de calabaza
* - 13 oz. de leche evaporada descremada
* - ½ taza de mezcla para galletas (Bisquick)
* - 4 claras de huevo
* - 3 cucharadas de azúcar moreno
* - 3 cucharadas de azúcar blanco
* - 1 cucharada de extracto de vainilla
* - 1 ½ t. de canela molida
* - Pizca de sal Morton's Lite
* - ¼ t. de cada uno: pimienta de Jamaica molida, jengibre, clavo, nuez moscada
* - Sustituto del azúcar igual a
* - ¼ c. de azúcar (Splenda, Stevia)
* - 13 oz. de leche evaporada descremada
* - ½ taza de mezcla para galletas (Bisquick)
* - 4 claras de huevo
* - 3 cucharadas de azúcar moreno
* - 3 cucharadas de azúcar blanco
* - 1 cucharada de extracto de vainilla
* - 1 ½ t. de canela molida
* - Pizca de sal Morton's Lite
* - ¼ t. de cada uno: pimienta de Jamaica molida, jengibre, clavo, nuez moscada
* - Sustituto del azúcar igual a
* - ¼ c. de azúcar (Splenda, Stevia)