Les verts KETO qui aident à brûler les graisses
15 mai 2019 dans Quick Weight Loss Journal
Une façon simple et rapide d'ajouter des légumes à votre KETO-Diet
Certains régimes KETO ne mangent pas assez de légumes tout au long de la journée. En fait, 90 % des Américains ne consomment pas la quantité recommandée. Cette quantité est d'environ 1 tasse pour les légumes "souterrains" ou de 2 tasses pour les légumes à feuilles "supérieurs".
Légumes du sous-sol
Dans le cadre du programme KETO de perte de poids rapide, veillez à choisir des légumes cultivés en surface, car ceux-ci ont tendance à contenir moins de glucides. Comme vous pouvez le voir sur la photo ci-dessous, ces légumes sont foncés et feuillus. Tout ce qui ressemble au chou vert ou aux épinards sont les légumes à feuilles vertes qui contiennent moins de 5 grammes de glucides - qui peuvent être consommés librement avec un peu d' huile ou de beurre MCT. Il est difficile de trop manger les épinards, la laitue, le chou vert et les asperges. La plupart de ces légumes sont riches en fibres, potassium, vitamine A, vitamine C, et bien plus encore.
Légumes de surface
Si vous suivez le programme KETO de perte de poids rapide, vous devez être particulièrement vigilant en ce qui concerne les tomates et les poivrons - ces glucides s'accumulent rapidement pour atteindre la limite de 20 grammes par jour. Un seul poivron peut contenir jusqu'à sept grammes de glucides.
Les 15 premiers légumes à faible teneur en carbone (approuvés par le KETO)
Il peut être difficile de suivre la consommation de légumes lorsque l'on a un mode de vie actif. Acheter tous ces légumes plusieurs fois par semaine peut devenir coûteux et assez salissant dans votre cuisine.
Lorsqu'ils suivent le régime KETO, la plupart des gens se concentrent sur leurs macros mais ne le font pas sur l'étendue de leurs micro-nutriments.
Dans les centres d'amaigrissement rapide, nous avons pris ces 15 légumes à faible teneur en glucides et les avons "cétonisés" en y ajoutant des BHB et des MCT pour aider les KETO-Dieters à atteindre la cétose plus rapidement, à brûler plus de graisses et à perdre du poids sans perdre aucun nutriment.
KETO-GEENS est un mélange de 15 super-aliments biologiques qui offre les avantages du jus dans un délicieux goût de baies. Il contient en moyenne 2 grammes de glucides nets par portion, des BHB pour vous aider à brûler plus de graisses et des TCM pour stimuler la perte de poids et améliorer la clarté mentale.
Quick Weight Loss Keto-Greens a une délicieuse saveur de baies et est conçu pour s'adapter à votre style de vie actif. Il s'agit d'un remontant pratique de 100 calories, ce qui rend Keto-Diet facile à utiliser.
LES AVANTAGES D'UNE PERTE DE POIDS RAPIDE
- Gagnez du temps : lorsque vous voyagez ou que vous n'avez pas le temps de faire du jus... prenez les KETO Greens de Quick Weight Loss.
- Clarté mentale : Sentez une énergie incroyable et une meilleure concentration. Augmentez la puissance de votre cerveau.
- Soutenir la santé : Fournit à votre corps des nutriments sains tels que les électrolytes.
- Réduire le stress : Équilibrez les hormones qui sont déjà dans la fourchette normale et réduisez vos frustrations et votre stress.
- Détoxifiez votre corps : Favorise l'élimination des toxines.
- Une peau saine : Certains ingrédients peuvent favoriser une peau, des cheveux et des ongles plus jeunes.
- Soutenir le système immunitaire : Il est rempli des super aliments les plus puissants de la nature et contient des vitamines et des minéraux pour aider à soutenir une fonction immunitaire saine.
INGRÉDIENTS DE LA BOISSON KETO GREENS POUR UNE PERTE DE POIDS RAPIDE
Luzerne biologique
La luzerne est riche en vitamines et en minéraux et possède huit des acides aminés essentiels, et elle est pauvre en calories. Ses principaux ingrédients sont la vitamine C, la thiamine et le magnésium.
Herbe de blé biologique
De nombreuses personnes ajoutent l'herbe de blé à leur alimentation comme moyen rapide et facile de stimuler leurs efforts de perte de poids. L'herbe de blé contient des thylakoïdes, dont on a constaté qu'ils augmentaient les efforts de perte de poids.
L'herbe d'orge biologique
Il a été démontré que l'herbe d'orge, lorsqu'elle est ajoutée à un régime alimentaire sain, aide à stimuler la perte de poids. Elle équilibre également la glycémie et freine la faim, en prévenant les fringales de l'après-midi. L'herbe d'orge améliore également le sommeil, favorise la perte de poids, augmente l'énergie et stimule la santé digestive.
Jus de citron biologique
Le jus de citron est connu pour réduire le taux métabolique de l'organisme, ce qui est un moyen efficace de perdre du poids. Outre la vitamine C, le citron est également riche en calcium, en phosphore et en potassium.
Gotu Kola biologique
Le Gotu Kola est une herbe qui aide à améliorer la cicatrisation des plaies et à soulager l'anxiété. Pour maximiser son impact, combinez le Gotu Kola avec un KETO-Diet équilibré.
Chou frisé biologique
Le chou vert est très riche en antioxydants, qui ont de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Le chou vert est l'une des meilleures sources de vitamine C et de vitamine K au monde.
Astragale biologique
La racine d'astragale est connue pour être l'une des plantes les plus puissantes pour la construction du système immunitaire sur terre. La racine d'astragale présente de nombreux avantages, notamment la lutte contre les maladies et la révélation du stress.
Spiruline biologique
La spiruline, tout comme les plantes, tire son énergie du soleil. Elle est également connue pour augmenter la combustion des graisses pendant l'exercice. La spiruline se lie aux métaux lourds présents dans l'organisme et aide à les éliminer.
Melon amer biologique
Le melon amer est une liane tropicale qui appartient à la famille des gourdes et qui est étroitement liée à des légumes comme les courges et les courgettes. Il constitue un excellent complément au régime amaigrissant KETO, car il est faible en calories et riche en fibres.
L'herbe à l'avoine biologique
L'avoine fait partie de la famille des herbes céréalières, et elle peut nourrir et renforcer votre système nerveux. Cette herbe contient des nutriments essentiels pour un corps sain, comme des enzymes, des vitamines et de la chlorophylle.
Chlorelle biologique
La chlorelle est un super aliment entièrement naturel qui stimule votre énergie, favorise la perte de graisse et aide à éliminer les métaux lourds comme le mercure de votre corps.
Racine de carotte biologique
Un petit. Racine fourchue violette ou jaune, est une source précieuse d'antioxydants et de vitamine A. La vitamine A peut aider à prévenir les rides prématurées, l'acné, la pigmentation, la peau sèche et les imperfections.
Racine de carotte biologique
Le moringa est une source très nutritive de vitamines et de minéraux. Le moringa peut entraîner une réduction du cholestérol et du sucre dans le sang. Il peut également servir d'antioxydant et d'anti-inflammatoire, pour les personnes manquant de nutriments essentiels.
Germes de brocoli biologique
La pousse de brocoli est le précurseur du brocoli mature. Ils sont riches en nutriments et en fibres et ont une faible teneur en matières grasses. Les germes de brocoli sont des aliments riches en nutriments qui contiennent des minéraux, des vitamines et des antioxydants.