Célébrer la Saint-Valentin avec le Q
12 février 2018, dans Quick Weight Loss Journal
Aimer son corps à la Saint-Valentin :
Conseils de perte de poids pour la Saint-Valentin, prodigués par les centres de perte de poids rapide
Le jour de la Saint-Valentin, nous couvrons les autres d'attention et de cadeaux pour leur montrer combien nous les aimons : notre proche, nos meilleurs amis et nos enfants sont souvent les bénéficiaires de cette effusion d'affection. Mais lors d'une fête qui, comme beaucoup d'autres, est centrée sur la nourriture (dans ce cas, sous la forme de dîners décadents, de chocolats et de champagne), nous finissons souvent par négliger d'exprimer notre amour et notre appréciation pour l'une des personnes les plus importantes de notre vie : nous-mêmes !
Pour beaucoup de gens, perdre du poids est une chose qu'ils cherchent à faire pour prendre soin d'eux-mêmes : un acte d'autosoin, afin d'améliorer leur santé, leur énergie et leur bonheur. Le jour de la Saint-Valentin, ces objectifs importants ne doivent pas être abandonnés à cause de l'attrait du vin et des chocolats. Au contraire, une journée célébrant l'amour et l'affection est le moment idéal pour se concentrer sur le soin de notre corps, en veillant à ce que notre santé soit préservée et à ce que nous soyons là pour célébrer la Saint-Valentin avec nos proches pendant de nombreuses années.
En cette Saint-Valentin, montrez-vous, ainsi qu'à votre corps, un peu d'amour grâce à ces conseils des centres de perte de poids rapide !
Ne soyez pas timide, dites à votre chérie ce que vous voulez.
Offrez à vos proches des idées de cadeaux cette année pour qu'ils ne soient pas obligés de se contenter de la boîte de chocolats qui a fait son temps (et qui est un désastre nutritionnel). Les choix de cadeaux classiques pour la Saint-Valentin, favorables à la perte de poids, comprennent des fleurs, du parfum et des bijoux.
Savourez le chocolat : la bonne voie.
Ce n'est pas parce que vous demandez à votre conjoint de ne pas acheter de chocolat en pharmacie cette année que vous ne pouvez pas en profiter ! Profitez plutôt d'un Q-Snack au chocolat. Avec du beurre de cacahuète, du caramel et des barres protéinées au caramel de Quick Weight Loss Centers, vous pourrez savourer toutes vos saveurs de bonbons préférées le jour de la Saint-Valentin, tout en fournissant à votre corps les nutriments essentiels et les protéines nécessaires à la satisfaction de votre faim.
Faites-vous plaisir !
Montrez à votre corps l'amour qu'il mérite en le traitant bien, à l'intérieur comme à l'extérieur. Offrez-vous un bain relaxant, faites-vous plaisir avec un soin de spa ou offrez-vous la nouvelle coiffure dont vous avez toujours rêvé. Lorsqu'il s'agit de prendre soin de vous, bien manger n'est qu'une pièce du puzzle ; traitez votre corps de manière globale en adoptant une routine de soins relaxante.
Repensez à la nuit des rendez-vous.
Bien entendu, l'un des grands avantages du programme des centres d'amaigrissement rapide est que vous pouvez toujours déguster de nombreux classiques des dîners, comme le poulet ou le steak, de sorte qu'un dîner romantique pour la Saint-Valentin n'est PAS exclu ! Cependant, il existe de nombreuses autres idées de rendez-vous spéciaux et passionnants qui n'impliquent pas de nourriture et que vous pouvez envisager. Faire une promenade au coucher du soleil sur la plage, partager un massage en couple, profiter d'une soirée dansante, regarder la dernière comédie romantique ou même simplement se blottir sur le canapé sont autant d'activités que vous pouvez partager ensemble sans vous concentrer sur la nourriture.
Préparez un dîner romantique à la maison.
Évidemment, même si votre journée spéciale ne se concentre pas autour d'un grand repas, vous devez quand même manger. Bien que les repas au restaurant soient toujours une option du programme d'amaigrissement rapide, un repas fait maison est particulièrement spécial en raison de l'effort qu'il implique. Allumez des bougies, jouez votre musique préférée et préparez un délicieux repas de Saint-Valentin spécial et convivial pour la perte de poids rapide, pour vous et vos proches.
Exemple de dîner romantique de la Saint-Valentin :
- Salade avec un mélange de légumes verts de printemps, de jeunes épinards et de vinaigrette à la moutarde au miel QWLC
- Steak ou queue de homard
- Asperges ou brocolis rôtis à l'ail avec un zeste de citron
- Patate douce cuite au four et saupoudrée de cannelle
- Fraises ou cerises trempées dans du pudding au chocolat ou à la vanille Q-Snack
"Embrassez et aimez votre corps : c'est la chose la plus étonnante que vous posséderez jamais".
- Auteur inconnu
En ce jour de la Saint-Valentin, montrez à votre corps et à vous-même la même affection que vous montrez aux autres. Votre santé est un cadeau, pour vous-même et pour tous ceux qui vous aiment.