Contient 1 Protéine, 2 Légumes.
Préparation
1. Faites cuire le chou-fleur dans de l'eau. Bien égoutter le chou-fleur cuit.
2. Ecrasez bien le fromage blanc et le chou-fleur, salez et poivrez.
3. (Facultatif) Juste avant de servir, saupoudrer le dessus de paprika ou de persil.
2. Ecrasez bien le fromage blanc et le chou-fleur, salez et poivrez.
3. (Facultatif) Juste avant de servir, saupoudrer le dessus de paprika ou de persil.
Ingrédients
* 5 - 6 oz de fromage blanc allégé à 1% de matières grasses
* 1 tasse de chou-fleur cuit
* 1 tasse d'eau
* Morton Lite Salt
* Poivre au goût
* Paprika ou persil (facultatif)
* 1 tasse de chou-fleur cuit
* 1 tasse d'eau
* Morton Lite Salt
* Poivre au goût
* Paprika ou persil (facultatif)