Préparation
1. Battre l'œuf, le verser dans une poêle vaporisée de Pam.
2. Cuisinez comme pour une omelette.
3. Faites un mélange de fromage blanc, d'oignons et de poivrons verts.
4. Lorsque l'omelette a pris, mettez le mélange sur la moitié de l'omelette.
5. Rabattez l'autre moitié et servez immédiatement.
2. Cuisinez comme pour une omelette.
3. Faites un mélange de fromage blanc, d'oignons et de poivrons verts.
4. Lorsque l'omelette a pris, mettez le mélange sur la moitié de l'omelette.
5. Rabattez l'autre moitié et servez immédiatement.
Ingrédients
* 1 gros oeuf
* 4 oz de fromage blanc 1% à faible teneur en matière grasse
* 1/4 de tasse de poivron vert (en dés)
* 3 petits oignons verts (en dés)
* 4 oz de fromage blanc 1% à faible teneur en matière grasse
* 1/4 de tasse de poivron vert (en dés)
* 3 petits oignons verts (en dés)