Programas de pérdida de peso rápida

Guía del programa, qué esperar

¿Está pensando en iniciar uno de nuestros programas, y está No estoy seguro de cómo será; ¿Cuánto cambiaría tu vida? ¿Podrá seguir asistiendo a las fiestas que tenía previstas? ¿O podrá ir a un restaurante? O quizás hayas planeado unas vacaciones. Tienes preguntas, lo entendemos. Pues aquí tenemos tus respuestas.

Los primeros días en el programa van a ser los más difíciles. Más que en lo físico, la mayor dificultad consistirá en adaptarse a las molestias sociales y psicológicas que puedan surgir primero. Sin embargo, la drástica pérdida de peso es lo que ayuda a mantener la motivación para continuar.

Dependiendo de su condición, puede perder de 5 a 12 libras en las primeras dos semanas. Aquí es donde se encuentra el primer problema importante. A menudo, esas dos primeras semanas asombrosas le preparan para una decepción si sólo pierde de 2 a 3 libras en la tercera semana. Y es entonces cuando el apoyo y la orientación de sus entrenadores son muy necesarios para seguir adelante.

No hay resultados típicos, pero la mayor pérdida de peso puede durar sólo el primer o segundo mes, como sucedió con Jil y Raúl, que perdieron 135 libras. O puede que pierdas peso cada semana de forma constante como ha hecho Lucy, que acabó perdiendo 49 lbs. En este programa hay menos mesetas y más cortas que en otros.

Las hormonas femeninas pueden hacer que una mujer retenga agua, por lo que las mujeres son más propensas que los hombres a nivelar. La retención de agua no es motivo para reducir la cantidad de líquido que se debe beber, el agua es un diurético natural. Sin embargo, puede ser mejor reducir la ingesta de refrescos dietéticos, ya que contienen un rastro de sodio que favorece la retención de agua.

Por lo tanto, para perder peso hay que ingerir menos alimentos o quemar más de los que se ingieren. O ambos. Quick Weight Loss Centers utiliza AMBOS enfoques en su sistema de pérdida y control de peso.

La verdadera etapa crítica del programa es cuando se está al 80% de la pérdida deseada. Sus entrenadores expertos le ayudan recordándole, en este punto, que se comprometió a bajar hasta el final. Debido a los cambios metabólicos que se producen en una persona con sobrepeso, debes llegar hasta el final. Está muy bien perder 60 libras, pero si necesitas perder 100 libras, no es suficiente. Esta última motivación es realmente importante porque es difícil estabilizar su peso cuando el exceso de grasa permanece en el cuerpo.

Los Entrenadores Expertos enPérdida de Peso Rápida te apoyan en cada paso del camino y marcan la diferencia para asegurar que alcances el éxito. Los entrenadores son la clave de tus resultados!