Votre appétit est en partie régulé par les hormones créées après votre repas. Elles constituent une source d'information essentielle pour votre cerveau.

Les en-cas présentant un mauvais profil macro (rapports entre les graisses, les glucides et les protéines) augmenteront la quantité de "l'hormone de l'appétit", la ghréline. Un mauvais en-cas peut être chargé de calories et créer des hormones qui augmentent votre désir de manger plus. Ces envies peuvent vous amener à faire des choses qui font exploser votre régime. Elles sont l'une des principales raisons qui poussent les gens à s'écarter de la norme. Le grignotage nocturne est particulièrement explosif car les calories sont en sus de celles que vous avez prévues pour la journée.

Choisir les snacks amaigrissants rapides est une approche qui permet d'augmenter le nombre d'hormones qui réduisent la faim et qui vous aident à perdre du poids parce que vous mangez moins de calories.

Les snacks amaigrissants rapides sont des aliments qui tuent parce que leur macro profil (comprenant des protéines végétales de haute qualité et facilement digérables) crée davantage d'hormones GLP-1, de peptides YY et de cholécystokinine.

Chez Quick Weight Loss, 3 en-cas par jour sont nécessaires tout au long de la phase de perte de poids, fournissant jusqu'à 45 grammes de protéines - le macronutriment le plus important pour la perte de poids et un corps plus mince. Cette base de protéines présente de nombreux avantages avérés.