Poulet grillé
1 portion
Préparation
1. Faites griller le poulet pendant 2 à 3 minutes sous le gril chaud.
2. Mélanger les assaisonnements et badigeonner le poulet
3. Remettez le poulet sous le gril pendant 1 à 2 minutes
4. Retirer et arroser avec les égouttures, remettre sous le gril pendant 2-3 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
5. Arroser avant de servir.
2. Mélanger les assaisonnements et badigeonner le poulet
3. Remettez le poulet sous le gril pendant 1 à 2 minutes
4. Retirer et arroser avec les égouttures, remettre sous le gril pendant 2-3 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
5. Arroser avant de servir.
Ingrédients
* 6-8 oz de poulet (voir le livre nutritionnel pour la portion)
* 1/8 c. à café de moutarde sèche
* Quelques gouttes de jus de citron frais
* 1 cuillère à soupe de sauce Tabasco
* Morton Lite Salt au goût
* Poivre au goût
* 1/8 c. à café de moutarde sèche
* Quelques gouttes de jus de citron frais
* 1 cuillère à soupe de sauce Tabasco
* Morton Lite Salt au goût
* Poivre au goût